Setelah beberapa waktu kita lima kali fase PSBB transisi dan sekarang kita warga Jakarta kembali lagi ke fase PSBB yaaa. Sudah pasti aktivitas-kegiatan juga menjadi dibatasi demi menangkal penularan pandemi. Selagi memang tidak ada masalah yang penting sekali dan mendesak ya lebih baik di rumah aja, mempertahankan diri dan orang lain dari penularan virus. Satu hal yang paling membuatbete karena kembali PSBB adalah tempat olahraga ditutup lagi, jadi aku pun sudah tidak mampu bermain badminton di simpulan pekan, padahal acara ini semacam menjadi salah satu kegiatan looping out tertekan ku selama pandemi. Ya, alasannya sejak Maret lalu, aku sangat membatasi interaksi dan kegiatan di luar dan kantor. Selama PSBB transisi pun aku hanya dua kali makan di luar dan bersapa dengan temanku. Itu pun penuh dengan protokol kesehatan, aku cuma bertemu dengan satu sobat, mempertahankan jarak selama makan dan mengobrol, serta mengenakan masker. Kaprikornus, gimana dong ya looping out stress selama kebijakan PSBB kembali berjalan? Aku sih memilih acara zumba dance dan boxing! Tapi di blogpost kali ini saya akan konsentrasi menceritakan keseruan zumba dance aja ya :) Di bulan keenam aku menjalani self-quarantine, sejak bulan Agustus aku kian banyak meng-eksplor olahraga nih, ahahahaha, emang ya everything happened for a reason. Sebagai anak yang sebenernya males olahraga, mungkin kali ini emang jalannya disuruh lebih giat olahraga, LOL. Tapiiiii, sekalinya olahraga yang emang disenangi, jadi nagih lohhh! Trust me! Hal ini saya sepakati selama mencoba zumba dance, di permulaan-awal acara olaharga yaitu rasa malas, cape, dan merasa tidak bisa mengikuti ritme gerakan dan lagu yang terlampau cepat. Tapi sesudah beberapa kali melakukan latihan rutin, saya merasa lebih refleks, gesit dan relatif cepat beradaptasi mengikuti gerakan trainer zumba yang ku tonton via YouTube. Biasanya saya latihan zumba dua sampai tiga kali seminggu setelah pulang kerja bersama seorang sahabat mess kantor dengan mengikuti tutorial YouTube tentunya. View this post on Instagram Edisi #OlahragadiRumahAja nih selama pandemi. Belakangan udah mulai main-main rutinin olahraga dan pilih beberapa yg kusuka; bulu tangkis, boxing dan #ZumbaDance! Asli zumba dance bikin nagih dan hepi sih! Rekor banget deh zumba kemaren sampe 2 jam-an 💃🏻 . . #dance #sport #life #lyfe #health #healthy #healthylifestyle #blog #like #lfl A post shared by Wulan (@hallowulandari) on Sep 7, 2020 at 8:39pm PDT Setelah berkali-kali mencari tumpuan zumba dance workout dan alhasil kami memperoleh channel YouTube The Fitness Marshall, yang berdasarkan kami channel ini recommended untuk jadi acuan, selain trainer -nya memang lebih komunikatif dengan menawarkan tutorial di setiap gerakan, dan yang paling kami suka, Caleb sang trainer selalu menawarkan positive suggestion for love ourbody! Jadinya kami pun kian antusiasberlatih. Gerakan-gerakan dance workout dari Caleb Marshall juga relatif lebih mudah dibarengi tetapi lebih powerfull dibandingkan panduan yang lain. Kami lebih cepat berkeringat dikala mengikuti dance workout dari The Fitness Marshall ini. Buat kau yang mau menjajal berlatih zumba selama PSBB di rumah aja juga boleh dicoba nih varian zumba dance workout- nya mulai dari lagu yang slow hingga lagu yang super up beat! The Fitness Marshall Zumba Dance Workout Pandemi belum selsai ya guys, mari terus patuhi protokol kesehatan dan rutinkan olahraga untuk memajukan imun kita lawan corona! Sumber https://siti-wulandari.blogspot.com
Comments
Post a Comment