Tahukah kau? perasaan serta emosional yang dimiliki seseorang berbeda – beda dan bermacam-macam setiap orangnya. Namun, ada salah satu sifat perasaan dan emosional yang cukup tidak baik jika berlebihan dimiliki seseorang ialah, sifat sensitif dan baperan. Seseorang yang memiliki sifat sensitif dan baperan lebih cenderung gampang untuk tersinggung ambil hati alasannya adalah terlalu berlebihan dalam menanggapi dan memikirkan perkataan ataupun tindakan dari orang lain. Hal ini dapat mengakibatkan seseorang tersebut lebih mudah stress, karena tidak bisa menertibkan perasaan dan emosionalnya. Tetapi, segi baik dari seseorang yang memiliki sifat ini adalah mempunyai rasa empati dan toleransi yang cukup tinggi kepada orang lain.
Baca Juga: Depresi dan Kurang Iman
Mungkin kamu yang membaca postingan ini salah satunya yaitu orang yang sensitif, baperan, dan gampang sekali untuk tersindir dengan komentar – komentar orang diluar sana. Misalnya saja, ada yang berkomentar buruk pada sosial mediamu lalu kamu merasa sangat kesal dan ingin rasanya murka. Tetapi, itu hanyalah hal sepele yang tidak seharusnya dipermasalahkan.
Baca Juga: Tips Mudah Mengubah Pola Pikir Agar Terhindar Dari Kesalahan Berpikir
Jika kau mempunyai peraasaan kesal dan gampang sekali terganggu dengan bunyi – bunyi keras yang ada disekitarmu, mencicipi sungguh tersindir dengan perkataan orang – orang disekitarmu itu artinya kau termasuk sebagai salah satu highly sensitive person (HSP). Orang yang memiliki kepribadian mirip ini adalah orang yang memiliki tingkat sensitivitas yang sangat tinggi. Orang yang seperti ini sungguh peka kepada hal – hal apapun itu yang berbau akan memancing sensitivitas dalam dirinya meskipun itu cuma sekedar hal kecil. Sering kali orang yang memilik sensitivitas tinggi ini dijuluki lebay atau baperan.
Baca Juga: Tips Mudah Mengubah Pola Pikir Agar Terhindar Dari Kesalahan Berpikir
Hal apapun akan mengakibatkan ancaman jikalau terlalu berlebihan, tergolong rasa sensitif ini yang bila dialami seseorang sudah secara berlebihan maka akan berbahaya alasannya telah menjadi over sensitif. Jikalau kamu telah menjadi over sensitif maka, kau akan mempertimbangkan apapun yang orang sekitarmu katakan atau lakukan yang pada dasarnya belum pasti berkaitan denganmu dan bahkan sama sekali tidak ada sangkutannya denganmu.
Pada postingan kali ini terdapat dua prinsip untuk menyikapi sifat sensitif yang berlebihan ini.
Daftar Isi
1. Jangan Terlalu Peduli Banyak Hal
Pada prinsip yang pertama ini berasal dari buku seorang penulis yang berjudul ‘Filosofi Teras’ yang mana pada buku tersebut prinsip ini berdasarkan filsafat stoicism atau stoa. Pada prinsip ini bermaknakan bahwa disaat kau menemui sebuah perlakuan atau perkataan dari luar, kau mesti bisa menentukan kamu mesti bersikap bagaimana. Misal, ada seseorang yang menyindir penampilanmu dan menegur kamu bahwa kau bepakaian tidak pantas. Nah, pada ketika ini kau mesti memilah, apakah penting untuk ditanggapi atau cuma cukup didengarkan namun abaikan saja dan tidak perlu ambil tindakan lebih dan pikirkan hal yang lebih penting dari pada komentar orang yang tidak ada gunanya.
Jika kamu terlalu peduli dan menimbang-nimbang perkataan orang yang menyindirmu, itu hanya akan membuat hidupmu tidak konsentrasi alasannya adalah kau terlalu peduli banyak hal tidak penting sama sekali. Banyak hal yang lebih penting dan lebih patut untuk menerima peduli darimu, alasannya adalah hidupmu bukan hanya tentang komentar – komentar orang disekitarmu. Kamu lebih baik peduli akan hal yang lebih berhubungan dengan hidup dan kurun depanmu.
2. Pandang Highly Sensitive Person Sebagai Hal Yang Menguntungkan
Pada prinsip yang kedua ini didapat dari seorang psikolog Elaine Aaron dalam bukunya yang berjudul ‘Highly Sensitive Person’. Yang dimaksudkan memandang sensitivitas tinggi selaku sebuah hal yang menguntungkan yakni orang yang mempunyai sensitivitas tinggi ini lebih unggul dari yang yang lain alasannya adalah memiiliki sifat yang lebih peka dan bertoleransi tinggi pada orang sekitarnya. Kalau kamu memiliki suatu kesalaha atau terjadi suatu hal yang janggal dalam hubunganmu dengan teman atau pacar, kau bisa menjadi lebih peka akan hal itu dan kau mampu ambil tindakan lebih dulu untuk mengatasinya. Yap, inilah hal yang istimewa dari sosok yang sensitif, maka tidak ada salah jikalau mempunyai sifat sensitif hanya saja jangan terlalu berlebihan.
Nah, overall itulah tips semoga kamu tidak terlampau berlebihan dalam bersikap sensitiv dan baperan.
Semoga Bermanfaat, Arigatou.
Sumber yl.com
Comments
Post a Comment