Assalamualaikum...
Selamat malam teman semua, kali ini aku ngepost malam sebab emang lagi sempet nulis malem. Ngomong-ngomong soal malam pasti identik dengan tidur atau beristirahat, yap namun bukan tidur di malam hari yang mau aku bahas, melainkan tidur di siang hari.
Tidur di siang hari adalah acara yang sungguh mudah di kerjakan tapi pada umumnya orang masih abai dengan yang satu ini, mengingat sebagian besar mereka melakukan aktifitas di siang hari seperti sekolah, bekerja dan semacamnya. Tapi sebenernya tidur siang itu berguna banget loh buat kesehatan kita sob. Manfaat tidur siang diantaranya :
1. Dapat mengembangkan daya ingat otak
2. Meningkatkan kewaspadaan
3. Mengatasi tak bisa tidur
4. Mencegah penyakit jantung dan stroke
5. Meningkatkan kesehatan badan
Ya itulah sedikit manfaat dari tidur siang hari, aku juga punya pengalaman perihal tidur siang hari ini sob. Simak yuk.
Jadi ini gres kejadian kemarin, tepatnya hari Rabu. Mengingat pada hari itu diadakan Pemilu maka sekolah aku diliburkan dan akhirnya aku nggak ada kerjaan apa-apa deh dirumah, ya paling-paling ngebantu ibu (kalo disuruh). Baca, tiduran, dan main game jadi aktivitas aku selama libur satu hari itu, bahkan saking asiknya mandi aja sampe lupa (tetep mandi kok namun siang).
Karena aku nggak ada acara diluar rumah (main sama temen) pada hari itu, makanya di siangnya sesudah saya makan siang aku berinisiatif untuk tidur (tidur aja inisiatif -_-). Saya tidur dari sekitar jam 2 siang sampe setengah 5 sore sob, ya tidak mengecewakan lah kalo tidur siang selama itu mah. Karena nggak terbiasa tidur siang saya ngerasa agak ling lung dikala bangkit tidur, aku sendiri nggak tau kenapa tetapi emang bener kok. Tapi yang jelas setelah saya berdiri saya ngerasa lebih Fresh sob, sumpah nggak bohong.
Nggak cuma saat bangun tidur di siang harinya, di hari itu aku tidur malam nggak terlalu larut kaya hari lazimnya , aku tidur sekitar pukul setengah 10-an lah. Begitu saya bangkit di pagi harinya seperti yang aku rasain saat bangkit tidur siang, pagi itu saya bener-bener ngerasa seger sob, nggak ada lelah sama sekali (lazimnya kalo bangun tidur suka berasa lelah dan cape), asing ini sama sekali nggak ngerasa cape. Biasanya aku kalo bangun masih agak males-malesan di kasur, tapi pagi tadi beda karena saya ngerasa seger banget saya eksklusif bangun dan bergegas untuk mandi. Apakah ini yang namanya "The Power of Tidur Siang?'.
Ya itulah sedikit dongeng aku wacana tidur di siang hari, aku sama sekali nggak mengada-ada sob aku baru ngalamin kok. Masih mau nggak tidur siang? rugi tau sob. Kalo kalian ada dongeng yang unik dan lucu saat tidur siang mampu kalian share di kolom komentar, yang mempesona saya mampu repost di blog ini. Oke kalo gitu saya pamit ya sob.
Wassalamualaikum...
Comments
Post a Comment